Week 4
Week 4 Monday
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Each portion contains
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Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
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Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viva Banana Milk Drink |
92kcal 385kJ |
2.8g |
2.0g |
9.6g |
0.26g |
|||||||||||||||||
| Viva Chocolate Milk Drink |
33kcal 138kJ |
1.1g |
0.8g |
3.3g |
0.09g |
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| Viva Strawberry Milk Drink |
92kcal 385kJ |
2.8g |
2.0g |
9.6g |
0.26g |
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| Carrot & Coriander Soup |
38kcal 157kJ |
<0.5g |
0.1g |
5.5g |
0.85g |
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| Classic Macaroni Cheese |
312kcal 1306kJ |
14g |
7.4g |
6.9g |
1.2g |
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Contains:
Wheat
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| Tomato Bread |
61kcal 255kJ |
0.6g |
0.2g |
0.8g |
0.24g |
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|
Contains:
Wheat
May Contain:
Barley, Oats, Rye
|
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| Country Veg Casserole |
43kcal 180kJ |
<0.5g |
<0.1g |
2.5g |
0.63g |
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| Yorkshire Pudding |
76kcal 317kJ |
2.6g |
0.3g |
<0.5g |
0.17g |
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|
Contains:
Wheat
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| Seasoned Diced Potatoes |
180kcal 752kJ |
7.7g |
0.6g |
1.1g |
0.45g |
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| Golden Quorn Dippers |
158kcal 661kJ |
8.4g |
0.9g |
<0.5g |
0.61g |
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|
Contains:
Wheat
|
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| Baked Beans |
51kcal 213kJ |
<0.5g |
<0.1g |
2.6g |
0.27g |
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| Peas |
43kcal 181kJ |
0.7g |
0.3g |
1.0g |
<0.01g |
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Week 4 Tuesday
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Each portion contains
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Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Crispy Chicken Burger |
252kcal 1055kJ |
6.0g |
1.6g |
5.8g |
1.2g |
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|
Contains:
Wheat
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| Potato Wedges |
184kcal 770kJ |
8.3g |
0.7g |
0.9g |
0.45g |
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| Zingy Tomato Pasta |
163kcal 683kJ |
1.1g |
0.2g |
7.6g |
0.32g |
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|
Contains:
Wheat
|
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| Crusty Bread |
58kcal 241kJ |
0.6g |
0.2g |
<0.5g |
0.24g |
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|
Contains:
Wheat
May Contain:
Barley, Oats, Rye
|
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| Tex Mex Beef Taco |
206kcal 862kJ |
9.9g |
3.0g |
5.4g |
0.87g |
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| Mixed Vegetables |
30kcal 127kJ |
<0.5g |
0.1g |
1.8g |
<0.01g |
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| Chocolate Cookie |
127kcal 533kJ |
5.5g |
2.4g |
7.2g |
0.45g |
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|
Contains:
Wheat
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Week 4 Wednesday
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Each portion contains
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Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quorn Dog Roll with Ketchup |
235kcal 983kJ |
8.0g |
1.2g |
4.5g |
1.0g |
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|
Contains:
Wheat
|
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| Sweet Chilli Pasta |
57kcal 240kJ |
<0.5g |
<0.1g |
3.2g |
0.25g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Ham & Cheese Pizza Slice |
144kcal 604kJ |
3.3g |
1.4g |
1.5g |
0.78g |
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|
Contains:
Wheat
May Contain:
Barley, Oats, Rye
|
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| Mild Chicken Korma |
189kcal 793kJ |
11g |
9.1g |
3.1g |
0.83g |
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|
May Contain:
Wheat
|
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| Rice |
123kcal 513kJ |
<0.5g |
<0.1g |
<0.5g |
0.05g |
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| Chapati Bread |
81kcal 339kJ |
1.4g |
0.2g |
<0.5g |
0.09g |
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|
Contains:
Wheat
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| Broccoli & Cauliflower |
16kcal 68kJ |
<0.5g |
<0.1g |
0.9g |
<0.01g |
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| Cheesy Garlic Bread |
166kcal 696kJ |
8.3g |
3.4g |
0.7g |
0.63g |
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|
Contains:
Wheat
May Contain:
Barley, Oats, Rye
|
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Week 4 Thursday
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Each portion contains
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Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pork Sausages |
266kcal 1111kJ |
21g |
7.5g |
<0.5g |
1.2g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Mashed Potatoes |
117kcal 487kJ |
3.5g |
1.1g |
0.7g |
0.10g |
|||||||||||||||||
| Baked Beans |
51kcal 213kJ |
<0.5g |
<0.1g |
2.6g |
0.27g |
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| Cajun Vegetable Burger |
263kcal 1100kJ |
5.1g |
2.5g |
6.4g |
1.4g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Pasta Salad |
49kcal 204kJ |
1.9g |
0.2g |
0.9g |
0.14g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Italian Chicken Fillet |
110kcal 461kJ |
3.0g |
0.8g |
5.4g |
0.91g |
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| Penne Pasta |
124kcal 518kJ |
0.5g |
0.1g |
1.3g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Crusty Bread |
58kcal 241kJ |
0.6g |
0.2g |
<0.5g |
0.24g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
May Contain:
Barley, Oats, Rye
|
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| Sweetcorn |
29kcal 122kJ |
0.8g |
<0.1g |
0.9g |
<0.01g |
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| Strawberry Sponge |
186kcal 779kJ |
11g |
1.5g |
9.9g |
0.34g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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Week 4 Friday
|
Each portion contains
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||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mild Lentil Curry |
88kcal 367kJ |
1.7g |
0.2g |
5.2g |
0.45g |
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|
May Contain:
Wheat
|
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| Rice |
123kcal 513kJ |
<0.5g |
<0.1g |
<0.5g |
0.05g |
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| Chapati Bread |
81kcal 339kJ |
1.4g |
0.2g |
<0.5g |
0.09g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Breaded Haddock |
177kcal 741kJ |
5.2g |
0.4g |
1.9g |
0.54g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Chips |
233kcal 973kJ |
11g |
1.0g |
0.8g |
0.38g |
|||||||||||||||||
| Baked Beans |
51kcal 213kJ |
<0.5g |
<0.1g |
2.6g |
0.27g |
|||||||||||||||||
| Sliced Chicken Roll |
219kcal 918kJ |
7.0g |
1.7g |
2.1g |
1.4g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Peas |
43kcal 181kJ |
0.7g |
0.3g |
1.0g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
| Rice Salad |
61kcal 253kJ |
2.8g |
0.5g |
0.7g |
0.02g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Lime Jelly |
54kcal 226kJ |
<0.5g |
<0.1g |
0.8g |
0.07g |
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| Orange Jelly |
53kcal 220kJ |
<0.5g |
<0.1g |
0.8g |
0.07g |
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| Raspberry Jelly |
53kcal 222kJ |
<0.5g |
<0.1g |
0.9g |
0.08g |
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| Strawberry Jelly |
52kcal 220kJ |
<0.5g |
<0.1g |
0.8g |
0.07g |
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| Breaded Pollock |
247kcal 1033kJ |
14g |
0.9g |
<0.5g |
0.54g |
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|
Contains:
Wheat
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