Week 4
Week 4 Monday
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Each portion contains
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Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
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Crustaceans
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Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
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|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Carrot & Coriander Soup |
38kcal 157kJ |
<0.5g |
0.1g |
5.5g |
0.85g |
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| Classic Macaroni Cheese |
236kcal 986kJ |
10g |
5.3g |
5.0g |
0.89g |
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|
Contains:
Wheat
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| Tomato Bread |
61kcal 255kJ |
0.6g |
0.2g |
0.8g |
0.24g |
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Contains:
Wheat
May Contain:
Barley, Oats, Rye
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| Golden Quorn Dippers |
118kcal 496kJ |
6.3g |
0.7g |
<0.5g |
0.46g |
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|
Contains:
Wheat
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| Seasoned Diced Potatoes |
89kcal 374kJ |
4.1g |
0.3g |
0.5g |
0.23g |
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| Baked Beans |
51kcal 213kJ |
<0.5g |
<0.1g |
2.6g |
0.27g |
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| Peas |
43kcal 181kJ |
0.7g |
0.3g |
1.0g |
<0.01g |
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Week 4 Tuesday
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Each portion contains
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Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zingy Tomato Pasta |
129kcal 540kJ |
0.9g |
0.1g |
5.5g |
0.23g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
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| Crusty Bread |
58kcal 241kJ |
0.6g |
0.2g |
<0.5g |
0.24g |
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|
Contains:
Wheat
May Contain:
Barley, Oats, Rye
|
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| Crispy Chicken Burger |
252kcal 1055kJ |
6.0g |
1.6g |
5.8g |
1.2g |
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|
Contains:
Wheat
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| Potato Wedges |
98kcal 411kJ |
4.4g |
0.4g |
<0.5g |
0.24g |
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| Mixed Vegetables |
30kcal 127kJ |
<0.5g |
0.1g |
1.8g |
<0.01g |
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| Chocolate Cookie |
127kcal 533kJ |
5.5g |
2.4g |
7.2g |
0.45g |
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|
Contains:
Wheat
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Week 4 Wednesday
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Each portion contains
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Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cheesy Garlic Bread |
166kcal 696kJ |
8.3g |
3.4g |
0.7g |
0.63g |
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|
Contains:
Wheat
May Contain:
Barley, Oats, Rye
|
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| Quorn Dog Roll |
224kcal 939kJ |
8.0g |
1.2g |
2.5g |
0.84g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Sweet Chilli Pasta |
57kcal 240kJ |
<0.5g |
<0.1g |
3.2g |
0.25g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
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| Mild Chicken Korma |
189kcal 793kJ |
11g |
9.1g |
3.1g |
0.83g |
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|
May Contain:
Wheat
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| Rice |
105kcal 439kJ |
<0.5g |
<0.1g |
<0.5g |
0.04g |
|||||||||||||||||
| Chapati Bread |
81kcal 339kJ |
1.4g |
0.2g |
<0.5g |
0.09g |
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|
Contains:
Wheat
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| Broccoli & Cauliflower |
16kcal 68kJ |
<0.5g |
<0.1g |
0.9g |
<0.01g |
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Week 4 Thursday
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Each portion contains
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Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mini Pork Sausages |
235kcal 984kJ |
19g |
6.6g |
<0.5g |
1.0g |
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|
Contains:
Wheat
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| Mashed Potatoes |
78kcal 325kJ |
2.3g |
0.7g |
<0.5g |
0.07g |
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| Baked Beans |
51kcal 213kJ |
<0.5g |
<0.1g |
2.6g |
0.27g |
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| Cajun Vegetable Burger |
263kcal 1100kJ |
5.1g |
2.5g |
6.4g |
1.4g |
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|
Contains:
Wheat
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| Pasta Salad |
34kcal 143kJ |
<0.5g |
<0.1g |
1.1g |
<0.01g |
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|
Contains:
Wheat
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| Sweetcorn |
29kcal 122kJ |
0.8g |
<0.1g |
0.9g |
<0.01g |
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| Strawberry Sponge |
186kcal 779kJ |
11g |
1.5g |
9.9g |
0.34g |
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|
Contains:
Wheat
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Week 4 Friday
|
Each portion contains
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Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mild Lentil Curry |
88kcal 367kJ |
1.7g |
0.2g |
5.2g |
0.45g |
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|
May Contain:
Wheat
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| Rice |
105kcal 439kJ |
<0.5g |
<0.1g |
<0.5g |
0.04g |
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| Chapati Bread |
81kcal 339kJ |
1.4g |
0.2g |
<0.5g |
0.09g |
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|
Contains:
Wheat
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| Breaded Fish Nibbles |
101kcal 425kJ |
3.0g |
0.3g |
0.8g |
0.36g |
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|
Contains:
Wheat
|
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| Potato Wedges |
98kcal 411kJ |
4.4g |
0.4g |
<0.5g |
0.24g |
|||||||||||||||||
| Peas |
43kcal 181kJ |
0.7g |
0.3g |
1.0g |
<0.01g |
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| Lime Jelly |
54kcal 226kJ |
<0.5g |
<0.1g |
0.8g |
0.07g |
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| Orange Jelly |
53kcal 220kJ |
<0.5g |
<0.1g |
0.8g |
0.07g |
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| Raspberry Jelly |
53kcal 222kJ |
<0.5g |
<0.1g |
0.9g |
0.08g |
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| Strawberry Jelly |
52kcal 220kJ |
<0.5g |
<0.1g |
0.8g |
0.07g |
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